jueves, 27 de agosto de 2015

domingo, 14 de junio de 2015

Porque ser madre no viene con un manual



La verdad es que ser madre es toda una odisea, los niños no vienen con un manual y por ello empezamos la mejor aventura de nuestra vida.
Desde antes del nacimiento afloran sentimientos, unos sentimientos de amor, de ternura, como vamos notando que cada día que pasa una personita crece dentro de nosotras que se mueve, que de vez en cuando nos da una patadita o que de repente notamos un bulto que con nuestras manos acariciamos para que se mueva y lo sorprendente es que hace caso " a la primera".
También nos afloran los miedos de como será el parto, si todo saldrá bien, si el niño estará bien. Otro sentimiento es la incertidumbre y impaciencia que no da llegado el día de poder ver su carita.
Ese momento dios mío insuperable, después de nueve meses sintiendo sensaciones siendo dos en un mismo cuerpo de repente lo tenemos en nuestros brazos, esa carita dulce nos invade la emoción, la tranquilidad de saber que todo salió bien y notamos como si nos quitáramos un enorme peso de encima.
Salimos del hospital y vienen las preguntas, el niño se estará amamantando bien? El niño estará bien?Seré buena madre?
A la hora del baño, bueno entre dos, una agarra por aquí el otro por allá, claro todo hasta que se pierde el miedo. En el hospital parecía que estaban lavando un muñeco debajo del grifo y nosotros mirábamos estupefactos y  pensábamos en silencio pero que haces puedes tener más cuidado es mi hijo! acaba de nacer.
A la hora de secar, no damos acabado con tanto pliegue si detrás de las orejas, si en las axilas, si debajo de la cabeza, si en las ingles....buf!
Ahhhh! el ombligo que parece que se le va a caer, cogemos la gasa la empapamos en alcohol la enrollamos al cordón y hay queda colgando, así varias veces al día hasta que se caiga.
Cada mes que pasa es una cosa nueva:
Al principio lo dejas y hay queda, como una estatua moviendo solo los brazitos y los piececitos  pero un día ves que no esta donde lo dejaste y lo digo porque seguro que a más de uno se la ha caído de la cama o sofá.
Con un mes empiezan a hablar a hacer ruiditos, con dos meses empiezan a enfocar su mirada a objetos y a seguirlos con la vista, con tres empiezan a mantener la cabeza erguida, con cuatro meses te dejo dormir mas de 5 horas por la noche de un tirón iujuu! que maravilla después de meses despertándose cada 3 horas ahora por la noche 5 horas de un tirón pero claro los padres que somos así   nos preguntamos que raro, tu escuchas algo, estará bien? ponemos nuestra oreja en el intercomunicador y decidimos ir a ver, todo esta bien, duerme plácidamente.
A medida que van creciendo es un mundo nuevo para nosotros y tenemos que ir capeando, algunas veces acertaremos y otras veces no, pero de los errores se aprenden.
Cuando empiezan a ser más independientes entonces cada día que pasa es una aventura, aventura a la hora de comer, aventura a la hora de vestirse, aventura a la hora de dormir, pero dios mío gracias por todas esas aventuras porque ser madre es experimentar emociones nuevas, sentimientos que nunca sentiste y eso te enriquece como madre porque después de todo viene el sentimiento de superación, este sentimiento viene dado a que nuestros hijos tiran de la cuerda y tiran para ver que margen tienen y nosotras como madres nos aflora ese sentimiento de como podemos hacer para llevarlos a nuestro terreno, tengo que reconocer que he perdido muchas batallas y hacen de mi lo que quieren. Pero que sería de nosotras sin ese margen pero eso si, siempre digo para la siguiente estaré preparada, jajaja.
Espero que os gustara este post.
Un Saludo  ;-)


Como Cuidar el Rostro

Dicen que la cara es el espejo del alma, en nuestro rostro se refleja  los pasos de los años, nuestro estado de ánimo y nuestros excesos modificando nuestra fisonomía facial.
Por todo ello hay unas pautas que debemos seguir y las tendremos que convertir en nuestros hábitos:
-Una de ellas es no salir a la calle sin nuestro factor de protección y me diréis pero es que voy a ir a dar un paseo no a tomar el sol, pues da igual siempre hay que ponérsela porque protege  la piel y previene posibles manchas.
Si no queréis usar 50 mil cremas pues hay maquillajes con factor de protección o incluso cremas faciales, no hay excusa.
-Limpiarse la piel todo los días, ya se, ya se me diréis es que yo no me maquillo eso no importa la piel suda, en el ambiente hay contaminación y polución, la piel necesita estar limpia para que pueda respirar.
-Tonificar el rostro con ello conseguimos equilibrar el ph y acabar de limpiar la piel arrastrando todas las impurezas.
-Hidratarse es fundamental, lo ideal es usar previamente un serum o suero y a continuación una crema específica para tu tipo de piel.
-Contorno de ojos no vale usar la crema de cara noooo! tiene que ser específico para el contorno por muchas razones, una de ellas es que las cremas de cara pueden irritar el contorno porque en su composición  pueden llevar componentes irritantes para el orbicular de ojos y a parte tienen diferentes ph, el de los ojos es 7 y el del rostro es 5.5 pudiendo producir alergias.
El contorno de ojos trata los cuidados necesarios para esa zona tan delicada tratando las bolsas, ojeras, lineas de expresión, luminosidad..
-Beber mucha agua porque si hidratamos nuestra piel por fuera y no la hidratamos por dentro mal vamos asi que es muy importante beber 2 litros de agua de los cuales el 75% será bebidos y el 25% a través de los alimentos.
-Hacer ejercicio y me diréis pero que dices! que tiene que ver una cosa con la otra, pues tiene que ver y mucho porque al correr activamos la circulación, activamos el sistema cardiovascular y todos los sistemas, se genera una actividad celular donde las células están más activas aportando oxigenación y nutrientes un estupendo antienvejecimiento.
Al sudar eliminamos las toxinas es como si los poros fueran tuberías que de vez en cuando hay que desatascarlos.
-No fumar  es importante porque el rostro al fumar pierde luminosidad y las pieles aparecen más apagadas.
En definitiva  la piel es vida y hay que tratarla como tal y para ello necesita unos cuidados básicos diarios y también complementarlo con  un tratamiento facial como mínimo una vez al mes, estos son los pasos a seguir:

  1. Desmaquillamos rostro, cuello y escote. Aplicar la leche desmaquillante con las yemas de los dedos en círculos e ir trabajando todo el rostro,  retiramos con unas esponjas naturales como las de los bebés. Secar la piel.
  2. Tonificamos la piel con tónico específico usando unos algodones para ir extendiendo el producto por todo el rostro, cuello y escote.
  3. Peeling Facial (crema con gránulos finos que al friccionar circularmente eliminamos las células muertas). Retirar y secar la piel.
  4. Contorno de Ojos utilizar uno especifico para tu tipo de orbicular, se aplica desde el lagrimal hacia fuera suavemente sin arrastrar la piel. ( lo ideal es utilizar el dedo anular porque hace menos presión)
  5. Serum o Suero lo aplicamos por todo el rostro y acabaremos con pequeños toquecitos con las yemas de los dedos.
  6. Crema facial específica según el tipo de piel y sus necesidades.
  7. Mascarillas una para el contorno de ojos y otra para el rostro.Aplicar y dejar actuar 15  a 20 minutos. Retiramos y secar la piel a continuación si queremos podemos tonificar la piel.
  8. Crema final para el rostro y para el contorno.
Las cremas tendrán que ser especificas para cada piel, hay diferentes tipos las hay secas, grasas, mixtas, sensibles, normales... Si haces estos pasos tu  piel estará siempre radiante.
Y ahora a cuidarse toca!!!
Besitos  ;-)